UNDERBARA ONSDAG!!

Inspirerad av en god munter vän så kom jag på att peppa alla mina vänner på Facebook med en utmaning. Att bara skriva positiva saker till varandra och på sin sida fram till den 24 dec. I dessa mörka tider när vi gärna går ner oss lite och tycker synd om oss själva, kanske lite uppmuntran och pepp från sig själv och alla runt omkring. kan få oss att må riktigt bra och ha roligt. Släppa alla dystra tankar och lägga energi på allt bra som kommer att hända framöver.

Ta hand om dina vänner och dig själv lite extra denna tid, ge mera feddback än du brukar, ge mera kramar värme och kärlek. När det känns tungt ge mera åt dina vänner så kommer ditt fokus flyttas och du kommer genast oxå må bättre.

Jag börjar så här:

Jag mår väldigt bra just nu, dagarna flyter fram och jag ser fram emot dagen som kommer, lyckan sitter där inuti och smittar av sig uti fingerspetsarna.

En vanlig dag som slutar med en kopp te i soffan och en dotter som sover mysigt i sin säng

de gör mig lycklig..

Att få låna en bil av någon man tycker mkt om...kan vara lycka för mig..

Nya vänner som visar att de bryr sig om mig...är lycka för mig...

En kram i höstrusket... är lycka för mig...

Att hjälpa någon som behöver mig...är lycka för mig...

En kväll i soffan , kolla på film och någon att hålla i handen...är lycka för mig

En kommande mysig helg med Anna o Alex, Mina kontaktbarn Benjamin och William och min Cina, vi ska baka pepparkakor och dekorera med florsocker...de är lycka för mig..

En avslutande helg med dans i Ljungsbro el i Örebro , få träffa mina vänner, känna musiken i kroppen. En rolig bugg, en mysig fox med någon favorit el kanske någon helt ny bekantskap

Kan de bli bättre... ja säkert... men just nu känner jag mig riktigt nöjd och glad...

Vad får dig att må bra???

Kraam Villan;)

influensa

Nu börjar influenserna komma och sprida ut sig. Vill ge ett litet tips vad man kan äta i förebyggande syfte.
För barn
En mulitivitamin/ mineral, omega 3 och kolloidalt silvervatten , silvervatten är perfekt för barn , nästan ingen smak utan känns som vatten. Vitaminpreparat finns särskilda för barn som smakar gott och som kan tuggas. Omega 3 kapslar som inte smakar fisk och är lätta att svälja.

För vuxna finns många alternativ , här kommer några
multivitmin /mineral , el Preparat som innehåller antioxidanter( typ Alpha Plus Alpha Antiox)
Blåbär( på flaska ört)
omega 3
C-vitamin ex Ultra potent C
Drick örtte så stärker du ditt imunförsvar yttligare

När du känner att det börjar kännas lite i halsen el att att du känner av lite förkylnings symtom
öka mängden på dina tillskott och ta flera ggr/ dag
Ingefära (på flaska, ört) är febernedsättande ta 2-4 ggr/ dag - mkt effektiv.
Vitlök på flaska el rå vitlök i mat är också mkt effektivt.

Vila och ta de lugnt och sov ordentligt.
Vill du ha hjälp med preparat el mängden så ring!
Vill du ha specifikt just för din kropp så boka en tid så testar vi med kinesiologi!!
070-331 34 99

Kraam Camilla

November

Dagarna och veckorna bara försvinner . Julen närmar sig med stormsteg. Just nu längtar jag mera efter en härlig semesterresa till värmen än något annat. Få koppla bort allt som jag går och undrar över här hemma. Önskar att Cina och jag ska ligga under ett parasoll och bara njuta av värmen ...äta goda middagar och må riktigt gott...Det vore underbart de...

Annars har jag kommit igång riktigt bra med min häst Vilnir, nu har jag äventonårstjejerna My och Karin som kommer och rider någon gång i veckan . Det är helt perfekt att få lite hjälp både för mig och för hästarna.
För några veckor sen var vi på Scotts inne på Brunnsparken, kan säga att nu är både Cina och hennes kusin Nelly dansfrälsta.. mycket roligt tycker jag:=). Även Benjamin och William var med och hade roligt. De satt allihopa framför scenen största delen av kvällen.